Ejercicios que puedes hacer durante tu menstruación
La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual, y aunque en ocasiones puede traer síntomas incómodos como calambres y fatiga, no es una razón para dejar de mantenerte activa.
La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual, y aunque en ocasiones puede traer síntomas incómodos como calambres y fatiga, no es una razón para dejar de mantenerte activa.
La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual que todas las mujeres experimentan.
Se ha comprobado científicamente que en realidad el ejercicio tiene múltiples beneficios que deberíamos aprovechar.
