Alimentación consciente: qué comer en cada fase del ciclo menstrual
Alimenta tu bienestar con Íntima: conoce qué comer en cada fase del ciclo menstrual para sentirte más equilibrada y vital.
Íntima inspira a más niñas sin miedo: resignificando la menstruación como fortaleza
La menstruación es un proceso natural que acompaña a millones de niñas y mujeres, y lejos de ser un obstáculo, es una señal de que estamos sanas.
¿Qué es la pobreza menstrual?
La pobreza menstrual se refiere a la falta de acceso a productos de higiene adecuados, instalaciones seguras y educación sobre la menstruación.
Cómo evitar mancharte en las noches durante la menstruación y dormir tranquila
Evita las fugas nocturnas con estos consejos prácticos.
Rompiendo mitos: ¿puedes usar toallas nocturnas durante el día?
Gracias a su alta capacidad de absorción y diseño anatómico, las toallas nocturnas Íntima son perfectas para usarlas también durante el día.
¿Cómo sentirme cómoda y segura en mi periodo?
Para algunas, es un momento sin complicaciones, pero para otras, el flujo abundante y los cambios emocionales pueden hacerlo más desafiante.
Ejercicios que puedes hacer durante tu menstruación
La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual, y aunque en ocasiones puede traer síntomas incómodos como calambres y fatiga, no es una razón para dejar de mantenerte activa.
5 Cosas que debes hacer durante tu menstruación para sentirte mejor
La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual que todas las mujeres experimentan.
Diferencias entre toallas sanitarias y protectores diarios: Todo lo que necesitas saber
Entender las diferencias entre las toallas sanitarias y los protectores diarios puede ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud y comodidad.
Guía para Mamá: ¿Cómo apoyar a mi hija en su primera menstruación?
La primera menstruación es un evento importante en la vida de cualquier joven, y como mamá, es fundamental estar preparada para este momento.