Salud mental y menstruación: cómo manejar los cambios de ánimo
Sentir altibajos emocionales es parte natural de tu ciclo menstrual, pero cuando los cambios de ánimo interfieren con tu día a día, es clave prestarles atención.
Sentir altibajos emocionales es parte natural de tu ciclo menstrual, pero cuando los cambios de ánimo interfieren con tu día a día, es clave prestarles atención.
Evita las fugas nocturnas con estos consejos prácticos.
La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual, y aunque en ocasiones puede traer síntomas incómodos como calambres y fatiga, no es una razón para dejar de mantenerte activa.
La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual que todas las mujeres experimentan.
Entender las diferencias entre las toallas sanitarias y los protectores diarios puede ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud y comodidad.
El ciclo menstrual es un proceso natural que ocurre en el cuerpo de las mujeres y es un indicador clave de salud reproductiva.